(NTD) - Không thuộc dạng "hiếm có khó tìm" nhưng những tác dụng mà 9 loại thực phẩm dưới đây đem lại sẽ khiến bạn cực kì bất ngờ và kinh ngạc, đặc biệt là trong việc phòng ngừa bệnh ung thư.
1. Trà nên uống khi các bệnh nhân điều trị ung thư
 |
Trà có chứa thành phần catechin giúp loại bỏ các chất phóng xạ khỏi cơ thể hiệu quả. Bệnh nhân xạ trị thường xuyên nên uống trà để phục hồi sức khỏe. Ngoài ra, trà còn có thể ngăn ngừa sâu răng và chống lão hóa, còn là một sản phẩm giúp giảm cân hiệu quả cho phái đẹp.
Rau tươi giàu chất oxy hóa
 |
Các loại rau tươi rất giàu các chất chống ôxy hóa, chất xơ và các chất dinh dưỡng có khả năng chống ung thư. Những loại rau giúp khả năng phòng ngừa đối với bệnh ung thư bao gồm: cà rốt, khoai tây, cải bắp, hành tỏi và nhiều loại rau khác.
Tỏi có khả năng chống ung thư hiệu quả
 |
Nhiều nghiên cứu đã chứng minh rằng rằng tỏi có khả năng chống ung thư hiệu quả. Các chất chất béo hòa tan trong tỏi dễ bay hơi có thể kích hoạt các đại thực bào, tăng cường khả năng chống ung thư của cơ thể. Bên cạnh đó, tỏi cũng chứa một hợp chất chứa lưu huỳnh, có khả năng để tiêu diệt các khối u.
Cá nước lạnh chứa nhiều axit béo
 |
Những loại cá sống ở những vùng nước lạnh chứa rất nhiều axit béo có khả năng chống ung thư, như EPA và DHA. Những chất axit béo này giúp làm chậm quá trình phát triển của khối u và tăng cường khả năng miễn dịch của cơ thể.
Mật ong thúc đẩy trao đổi chất
 |
Mật ong có thể thúc đẩy sự trao đổi chất, tăng cường khả năng miễn dịch cơ thể, tăng cường chức năng tạo máu, điều này rất có lợi cho cơ thể trong việc phòng chống ung thư. Ngoài tác dụng chữa ho, chữa bỏng, trị mất ngủ, mật ong cũng là một phương thức giảm cân tuyệt vời. Vào mỗi buổi sáng sớm, bạn chỉ cần một cốc nước ấm pha với mật ong và nước ép chanh (lúc chưa ăn sáng) là đã có thể giúp cơ thể khử độc, làm sạch gan, loại bỏ độc tố và đẩy lùi chất béo dư thừa ra ngoài.
Tảo bẹ
Tảo bẹ (thường được gọi là “rau biển”) là một thực phẩm rất phổ biến trong những bữa ăn của những người sống ở khu vực gần biển. Loại rau này chứa các tác nhân chống vi khuẩn giúp ngăn chặn các mầm bệnh xâm nhập vào ruột. Ngoài ra, tảo bẹ có những chất xơ đặc biệt giúp đẩy các chất béo có hại, chất ôxy hóa, chất cặn bã và những chất độc hại khác ra khỏi ruột của chúng ta.
Quả dâu tây
Quả dâu tây và những loại quả cùng họ với nó như cây việt quất hay cây mâm xôi đều chứa các tác nhân giúp chống lại bệnh ung thư. Ngoài ra, chúng cũng rất giàu chất Vitamin C và axit ellagic giúp tăng cường sức đề kháng và tiêu diệt các tế bào ung thư.
Sữa
 |
Canxi và vitamin D trong sữa có thể giúp ngăn ngừa ung thư rất hiệu quả. Tuy nhiên, bạn cần lưu ý rằng không nên uống sữa khi đói, sẽ khiến cho dạ dày co bóp mạnh hơn và cơ thể mệt mỏi. Đồng thời, cũng không nên kết hợp sữa chung với trái cây hay chocolate vì điều này sẽ khiến cho chất cazein bị kết tủa, gây khó khăn cho quá trình tiêu hóa, hấp thụ thực phẩm.
Sữa chua
 |
Sữa chua rất có hiệu quả trong quá trình khống chế sự tăng trưởng của tế bào ung thư. Ăn sữa chua còn giúp cải thiện đường tiêu hóa, đẹp da, giảm béo. Mặc dù vậy, sữa chua không phải là thức ăn thích hợp với tất cả mọi người. Người bệnh đường ruột hoặc đau bụng đi ngoài nên thận trọng khi ăn sữa chua. Đồng thời, chúng ta cũng tránh ăn sữa chua khi đang đói bụng bởi vì như thế sẽ làm yếu tác dụng bảo vệ sức khỏe của sữa chua.
No comments:
Post a Comment